Sono una Mindfulness Coach e aiuto le persone che si sentono sopraffatte da ansia, stress e pensieri negativi a ritrovare il loro equilibrio interiore.

Dopo essermi laureata in Economia e Management ho lavorato per 5 anni in diverse aziende e da subito mi sono accorta di come il lavoro potesse incidere fortemente sul proprio benessere interiore. Continue scadenze da organizzare, rapporti con colleghi, capi o soci se non gestiti correttamente possono portare  a vivere costantemente in un ambiente di forte stress e ansia danneggiando inevitabilmente anche i rapporti familiari o con il proprio partner.

Da quando ho iniziato a praticare la Mindfulness ho migliorato in primis il rapporto con me stessa, con il lavoro e le relazioni con gli altri imparando a gestire ansia e stress. In seguito mi sono certificata come facilitatrice Mindfulness per collaborare con quante più persone si fossero trovate nella mia stessa situazione aiutandole a riscoprire se stesse, la loro serenità e conciliando vita lavorativa e vita familiare.