E' davvero possibile liberarsi da ansia e stress raggiungendo finalmente il benessere interiore?
Ho preparato per te un corso gratuito per aiutarti a trovare la risposta
Nel corso scoprirai:
Che cos'è la Mindfulness
Scopri perchè sei sempre in preda ad ansia e stress e come finalmente porre fine a questo circolo vizioso
Come praticare la Mindfulness
I 5 falsi miti da sfatare che nessuno prima d’ora ti ha mai rivelato
La meditazione
Entra subito in azione con la meditazione per liberarti dall’ansia e dallo stress
Chi sono e cosa faccio
Sono una coach Mindfulness certificata che aiuta le persone a liberarsi da ansia, stress e pensieri negativi.
Durante il mio percorso ho provato diverse strade: psicologi, corsi di crescita personale, etc., che sebbene avessero un obiettivo positivo, ossia farmi stare bene e farmi trovare quella pace interiore che tanto desideravo, in realtà il focus era sempre sul fatto che cosi com’ero non andava bene e che dovevo cambiare.
Poi ho scoperto la Mindfulness ed ho imparato ad accettarmi per come sono e finalmente ho ritrovato quella pace interiore che desideravo da tempo, lasciando andare gradualmente quella costante ansia che provavo ogni singolo giorno.
Così dopo averne viste (e sentite) di tutti i colori sulla Mindfulness e sulla meditazione, ho deciso finalmente di fare chiarezza e di diffondere la mia esperienza ed il mio metodo TPM agli altri.
Le mie certificazioni
Cosa dicono di me i miei studenti
